Akceptacja siebie to kluczowy element zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Dlatego projekt WannaBeME, we współpracy z Powiatową Biblioteką Publiczną w Sieradzu, przygotował zestaw książek, które mogą pomóc w budowaniu pewności siebie i pozytywnego podejścia do własnej wartości.
Te inspirujące tytuły są dostępne w bibliotece, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Zachęcamy do lektury i odkrywania, jak książki mogą wspierać w pracy nad sobą i swoim samopoczuciem! 📚💚
🌿 "Ciałożyczliwość" – Agata Głyda
Jak zaakceptować swoje ciało i zmienić sposób myślenia o sobie?
💐 "Moje piękno, moja sprawa" – Florence Given
Manifest uwolnienia się od presji ideałów piękna.
🌌 "Przesilenie" – Katherine May
O poszukiwaniu spokoju i życia na własnych zasadach.
🗨️ "Body positive" – Nicola Morgan
Przewodnik po ciałopozytywności – fakty, porady, inspiracje.
👄 "Ciałaczki" – Karolina Sulej
O odwadze kobiet, stawianiu granic i akceptacji siebie.
🐇 "O tym można rozmawiać tylko z królikami" – Anna Höglund
Dla nastolatków szukających siebie w świecie oczekiwań.
🏫 "Szkoła bohaterek i bohaterów" – Przemek Staroń
Jak radzić sobie z życiem – inspiracje z popkultury.
🛴 "Wszystko, czego ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem" – Mikołaj Marcela
Bez ściemy o dorastaniu, emocjach i presji otoczenia.
🏮 "Twoje ciało mówi: pokochaj siebie" – Lise Bourbeau
O wpływie emocji na zdrowie i harmonię wewnętrzną.
👥 "Emocjonalne życie nastolatków" – Lisa Damour
Jak budować zdrowe relacje i lepiej rozumieć siebie.
✋🏻 "Anty-bullyingowa książka dla dziewczyn" – Jessica Woody
Jak bronić się przed nękaniem i wzmacniać pewność siebie.
🩳 "Ciała są super" – Tyler Feder
Kolorowa celebracja różnorodności ciał dla najmłodszych.
🚸 "To twoje ciało" – Lucía Serrano
O granicach i bezpieczeństwie ciała dla dzieci.
Każda z tych książek to krok do lepszego zrozumienia siebie! 🌿💪 Zachęcamy do wypożyczania i czytania wymienionych wyżej pozycji, a także odkrywanie swoich własnych książkowych perełek! ❤️
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |